آموزش شنا

اسفند ۲۷, ۱۳۹۶
با آسیب دیدگی شانه در شنا چه کنیم؟

با آسیب دیدگی شانه در شنا چه کنیم؟

بسیاری از شناگران دچار مشکل در عضلات شانه می‌شوند که آسیب‌دیدگی متداول است و به دلیل استفاده بیش از حد و کشیدگی در عضلات شانه شناگران […]
آذر ۲۲, ۱۳۹۶
مدرسه شنا ایران

کلیپ آموزشی سالتو در شنا کرال پشت

کلیپ آموزشی سالتو در شنا کرال پشت یک شناگر حرفه ای همیشه قبل از ورود به آب برای انجام شنای کرال پشت به چند مورد دقت […]
آبان ۱۰, ۱۳۹۶
آکادمی شنای ایران-آموزش سالتو در شنای قورباغه

فیلم آموزش سالتو در شنای قورباغه

لازم به توضیح است که آموزش سالتو در شنای قورباغه همانند شنای پروانه می باشد . تنها تفاوت سالتو در این دو شنا مربوط به اعمال […]
آبان ۴, ۱۳۹۶

تکنیک های شنای کرال سینه

تکنیک های شنای کرال سینه   در  ویدئو آموزشی  تکنیک های شنای کرال سینه به بررسی تکنیک هایی میپردازیم که باعث اصلاح تکنیک و در نتیجه […]