آکادمی شنا ایران

اسفند ۲۹, ۱۳۹۶
آکادمی شنا ایران

فرارسیدن نوروز باستانی و سال ۱۳۹۷ خورشیدی مبارک باد

آکادمی شنا ایران   فرارسیدن نوروز باستانی و آغاز سال ۱۳۹۷ خورشیدی را به تمامی هموطنان ، مخصوصا همراهان و همکاران و مربیان و اعضا و دوستان […]
اسفند ۲۸, ۱۳۹۶
مقله علمی شنا1

تأثیر هشت هفته تمرین قدرتی مرکزی بدن

امروز به معرفی یک مقاله سودمند با عنوان تأثیر هشت هفته تمرین قدرتی مرکزی بدن بر عملکرد شناگران دختر سنین دانشگاهی میپردازیم. این مقاله ارزشمند توسط  سرکار […]
اسفند ۲۷, ۱۳۹۶
با آسیب دیدگی شانه در شنا چه کنیم؟

با آسیب دیدگی شانه در شنا چه کنیم؟

بسیاری از شناگران دچار مشکل در عضلات شانه می‌شوند که آسیب‌دیدگی متداول است و به دلیل استفاده بیش از حد و کشیدگی در عضلات شانه شناگران […]